青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
サイドライイングリアレイズの説明をします。 肩（三角筋）のトレーニングです。 三...
インクラインサイドレイズというトレーニングをしましょう！ 肩のトレーニングです。...
マッスルスナッチという肩のトレーニングをしましょう！ マッスルスナッチは肘を伸ば...
インクラインフロントレイズの解説をします！ 肩のトレーニングです。 肩（三角筋）...
今日は肩のトレーニングのサイドレイズを説明させていただきます。 ダンベルを持ちま...
レインボープレスというトレーニングを行いました！ ただ、「レインボープレス」で検...
トレーニング紹介
