脚

スクワットのお話

スクワットのポイントを動画にしてみました。 もし良ければご覧くださいね。

• 2021年10月23日

バーベルスラスター30kg10レップ10セット

バーベルスラスターをやりました。 バーベルスラスターは全身を使う運動なので、個人...

• 2019年9月18日

フロントスクワットをやりました

フロントスクワットとは、三角筋にバーベルを乗せてやるスクワットです！ 通常の僧帽...

• 2019年5月4日

スクワット117.5kg7レップ

スクワットを117.5kgで7レップやりました。 本当は10レップやるつもりだっ...

• 2019年3月14日

シッシーSQやってみました

https://www.burnoutgym.com/wp-content/up...

• 2019年1月14日