脚トレ

スクワットのお話

スクワットのポイントを動画にしてみました。 もし良ければご覧くださいね。

• 2021年10月23日

【脚トレ】スクワット122.5kg10レップ

スクワットはいつもここまで下げております。 気をつけるポイントは２つ 膝を内側に...

• 2019年12月29日

【脚トレ】スクワット112.5kg10回

この度、YouTubeのチャンネル開設いたしました！ 是非チャンネル登録してくだ...

• 2019年12月7日

120kgでのスクワット

スクワットをやりました！ ３セット目の動画となりますのでご容赦ください(^^; ...

• 2019年9月16日

110kgスクワットをしました

スクワットを110kgでやりました。 やはりスクワットは大事ですよね。 定期的に...

• 2019年9月14日

フロントスクワットの解説

フロントスクワットの解説をします。 フロントスクワットが向いている人 通常のバッ...

• 2019年9月12日