青森

スコーピオンというストレッチ

骨盤がどちらかに傾いていたり、骨盤が固い方は、このストレッチがオススメかもしれま...

• 2021年11月15日

スクワットのお話

スクワットのポイントを動画にしてみました。 もし良ければご覧くださいね。

• 2021年10月23日

NESTA更新いたしました

今年もNESTAの会員制度を更新いたしました。 NESTAとはパーソナルフィット...

• 2021年10月15日

ベンチプレスのコツを動画にしてみました

「ベンチプレスが上手くできない」「ベンチプレスが苦手だ」という方の要望を受けまし...

• 2021年10月12日

プロテインの原料メーカーが変わります

コロナの影響で世界中でたんぱく原料の価格高騰、枯渇の状況が起きております。 それ...

• 2021年9月16日

青森放送に出演しました

青森放送のニュースレーダー、「公園deビュー」というコーナーです。 遊具で色々と...

• 2021年9月8日