青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
先日、私もダイエットしておりまして、プッシュアップバーピーをしました。 ダンベル...
バーベルスラスターをやりました。 バーベルスラスターは全身を使う運動なので、個人...
ダイエット方法
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