青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
吊るされた状態で足を上げるトレーニングをしました。 ただ足をあげるだけですと、負...