BODY MAKE

ダイエット＆ビューティスペシャリストになりました！

先日、研修を受けて試験に合格することができました！ ダイエット＆ビューティスペシ...

• 2019年12月5日

【胸トレ】ダンベルプレスをニュートラルグリップでやってみました

大胸筋のトレーニングということで、ダンベルプレスをニュートラルグリップで行いまし...

• 2019年11月24日

個人的な減量は終了しました！

今年は研修で都内へ行ったため、大会などには出ませんでした。 しかし、減量のスキル...

• 2019年11月14日

【尻トレ】ワンレッグデッドリフト

ワンレッグデッドリフトを行いました。 こちらはお尻の筋肉、中殿筋を中心に鍛えてい...

• 2019年11月13日

【脚】トライセット

脚の大腿四頭筋に焦点を当てたトレーニングを3種目連続で行いました。 ３種目連続で...

• 2019年11月12日

マイプロテインのセール情報（2019.11.11 21時〜26時頃）

ついに来た！ 今年最大の5時間 限定1111ゾロ目フラッシュセールSTART！ ...

• 2019年11月11日