青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM（バーンアウトジム）」です。ダイエットをしたい！痩せたい！という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
背中のジャイアントセットをやりました。 チンニング10レップ ベントオーバーロウ...
胸トレをジャイアントセットで行いました。 110kgベンチプレス10レップ 27...
マッスルスナッチを50kgで行いました！ 肩を回すトレーニングですので、肩の筋肉...
ダンベルロウを行いました。 背中を鍛えるトレーニングです。 高重量で大きい筋肉に...
肩のトレーニングをジャイアントセットで行いました！ サイドレイズ インクラインフ...
インクラインベンチに横になり、ダンベルを上げていくトレーニングです。 肩の筋肉、...
トレーニング紹介
