青森市にあるパーソナルトレーニングジム「BURN OUT GYM(バーンアウトジム)」です。ダイエットをしたい!痩せたい!という方向けに最適なトレーニング、食事アドバイスを提供しています。
先日、私もダイエットしておりまして、プッシュアップバーピーをしました。 ダンベル...
バーベルスラスターをやりました。 バーベルスラスターは全身を使う運動なので、個人...
バーベルスラスターをやりました! HIIT(高強度インターバルトレーニング)に向...